Les petits plats de karine

Créer, cuisiner, partager des petits plats gourmands, sains et équilibrés, c'est bien. Quand cuisiner bon peut s'accorder avec cuisiner beau, c'est encore mieux.

jeudi 05 novembre

moelleux au chou fleur et chèvre frais

moelleux_chou_fleur_ch_vre_frais

Le chou fleur est un légume très facile à cuisiner,

en gratin, en potage, en salade, en dips à l'apéro

alors je me suis dit "et pourquoi pas en petits moelleux pour l'apéro par exemple" ...

Dans le bol, du batteur, on verse :

  • 4 oeufs,

  • 125 g de farine et 1/2 sachet de levure,

  • 3 cuillères à soupe de fromage blanc,

  • 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine,

  • 2 chèvres frais,

  • 280 g de chou fleur cuit (environ 1/3 de chou)

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Une fois que le batteur a fini de tout mélanger, il ne reste qu'à verser la pate un peu grumeleuse dans des empreintes en silicone, idéal et d'enfourner à 160° pour 40 à 45 minutes.

Les quantités indiquées permettent de faire environ une douzaine de moelleux de taille "muffins".

moelleux_chou_fleur_ch_vre_frais2



Commentaires

Waouh j'aperçois ton nouveau robot il a l'air trop trop beau

Posté par Nat la fée, vendredi 06 novembre à 21:21

Ta recette m'intéresse beaucoup pr ce soir. Mais tes 2 chèvres frais pèsent combien? Merci

Posté par Eol, dimanche 08 novembre à 18:27

Miam!!! n hesites pas a participer a mon concours avec une de tes recettes!
http://lesdelicesdhelene.com/2009/11/concours-apero-dinatoire/

Posté par helene, mardi 17 novembre à 13:34

Poster un commentaire







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=580138&pid=15647585

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :